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効果別おすすめハーブティー。ダイエット、妊活など。




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自然の力で不調を整えて女子力アップ!効果別のおすすめハーブティー。

更新日:

妊娠中の方などがよく利用しているイメージのハーブティー。

最近は普段の生活の中でもハーブを取り入れる方が増えてきました。

ハーブティー = いい香りでリラックス、というイメージを持っている方も多いのでは?

でもハーブティーの効果は、いい香りがするからというだけじゃないんです!

ハーブは天然の植物が持つ様々な成分を含んでいるから、その時の体調に合わせたハーブを選んで積極的に摂ることで、セルフメンテナンスにも繋がるんです。

ハーブティーってなんとなくいい香りでおしゃれなお茶、くらいに思っていたあなた。

自分にぴったりのハーブティーを見つけて体調も整えてみませんか?

このページでは効果別に、おすすめのハーブをご紹介します。

ダイエットにおすすめ!デトックス効果のあるハーブ。

効果別おすすめハーブティー。ダイエット、妊活など。

ダンデライオン

ダンデライオンはカフェインレスコーヒーのタンポポ茶として有名なハーブ。

余計な老廃物や水分を排出してくれる効果を持っています。

マテ

ここ数年で日本でもメジャーになってきたマテ茶。

カルシウムやマグネシウム、食物繊維も豊富でデトックスにぴったり。

ジンジャー

しょうがは体を温めてくれることで有名ですよね。

血流を良くし、脂肪燃焼もアップ!

同様に身体を温めるシナモンとも相性◎。

ギムマネ

糖分の吸収を抑えてくれる、甘いもの好きの強い味方。

さらに甘いもの欲求を抑えてくれる効果もあります。

イライラを緩和してリラックス出来るおすすめハーブ。

効果別おすすめハーブティー。ダイエット、妊活など。

ジャーマンカモミール

カモミールはハーブティーでも有名ですが、鎮静効果を持ち心を優しく穏やかにしてくれます。

お休み前にもぴったりのハーブ。

リンデン

ストレスによる緊張をやわらげてくれるハーブ。

肩こりなど緊張で固まってしまっている体をほぐしてくれる効果を持っています。

ラベンダー

まさに癒しの為のハーブ、ラベンダー。

アロマでも多用されるラベンダーはその香りだけでリラックスできます。

深い鎮静効果も持ち、安眠を促してくれます。

セントジョーンズワート

憂鬱な気分を明るくしてくれるハーブ。

気持ちの落ち込みをほぐしてくれるので、軽度のうつに○。

また、PMSにも効果があります。

女性ホルモンなどのバランスを整えてくれるハーブ。

効果別おすすめハーブティー。ダイエット、妊活など。

ネトル

鉄、カルシウム、ビタミンなど栄養分が豊富で、血液の流れを良くしたり体調を整えてくれます。

また月経血を整えてくれる効果もあり、女性に嬉しいハーブ。

ややグリーンがかった味で、緑茶に慣れている日本人には飲みやすいです。

サフラン

血行を良くして冷えを改善し、女性ホルモンのバランスも整えてくれるハーブ。生理痛や更年期障害などに効果があります。

1つの花から少量しか取れないため貴重なハーブです。

ラズベリーリーフ

子宮に働きかけて、子宮の収縮を促進してくれると言われているハーブ。

母乳の出を良くする効果もあるそう。

マリーゴールド

別名カレンデュラ。

発汗や解毒の作用、利尿作用なども持っています。

女性ホルモンを整える効果もあるので、体をスッキリ整えたいときに。

おすすめのハーブティー取り扱い通販ショップ。

ハーブティーはシングルでも飲めますが、ブレンドティーで飲めば味も飲みやすく、様々な効果が得られます。

ハーブ専門店やアロマショップから出ているブレンドティーは、ダイエットやスッキリしたい、ホルモンバランスを整えたいなどの目的に合わせてブレンドされたハーブティがいっぱい。

自分で1からブレンドするのも楽しいですが、忙しいけどハーブティーを取り入れたい方には専門店のTバッグやブレンドハーブティがオススメです。

オススメのハーブティー扱いショップをご紹介します。

女性のお悩みブレンドが豊富!ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

効果別おすすめハーブティー。ダイエット、妊活など。

近ごろ百貨店や駅ビルなどあちこちで見かけるようになったエンハーブ。

自然の力で癒しを、をテーマに「ダイエット・燃焼」「女性ホルモンを整える」など目的別のブレンドハーブティーやシングルハーブティを多数扱っています。

またハーブティーを楽しむ為のマグやアイテムも充実しているので、オンラインショップをのぞくだけでも楽しいですよ。

>>ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」公式サイト

妊活・妊娠・産後まで、ママたちにオススメの助産師さんブレンドハーブティー「AMOMA(アモーマ)」

AMOMAのブレンドティーは、都内で人気の助産師さんが自分の手でブレンドして配っていたものが、効果が高く口コミで広がったブレンドを再現したもの。

妊活中の女性にぴったりの、世界の妊活ハーブを厳選してブレンドした妊活ブレンドや、安産のためのラズベリーリーフティー、母乳の出を良くしてくれるミルクアップブレンドなどママたちのお悩み別にブレンドされています。

自分ではなかなか出来ない絶妙な配分のブレンド。

しかもオーガニックなのも嬉しいですね。味も飲みやすく、Tパックで1袋30個入りです。

>>『AMOMA』オーガニックハーブティー

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