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アサイーシリアルボウル




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アサイー・フルーツシリアルボウル

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アサイーボウルやシリアル、グラノーラなど、最近は各所で話題になっていますよね。

私も以前ヨガ資格取得の合宿で、毎朝

シリアルヨーグルト+フルーツ

な日々を3週間ほど送って以来、朝はシリアルが多くなりました。

なぜかって言うと、甘い物好きな私は菓子パンに走りがちですが、シリアルボウルにすると

フルーツ、ヨーグルト、はちみつ、という甘さ満足しながら、ヘルシーに摂取できるから。

そして、なんといってもお通じが良いんです!

ちょっと便秘だな・・とおもったら、朝はシリアルボウルにすると、その日のうちには解決します!

そんな私は最近はさらに、アサイーも取り入れ始めました。

アサイーボウル、1からやるとなると、アサイーとフルーツとミキサーにいれて・・
とやらなくてはいけないですが、

私はこちらのアサイースムージーをつかって手軽に入れるだけです。

 

フルッタアサイー

 

↑最近は成城石井などや、普通のスーパーでも結構みかけるようになりましたね〜!

普通のジュースかと思いきや、結構どろっとした本格的スムージーです。

普通に飲んでもおいしいですよ!

アサイーとシリアルボウル、是非試してみてくださいね。

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