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ここ数年でスーパーフードの一つとして再注目されている、はちみつ。 最近最も人気が高いのは、その強い抗菌性から風邪予防などの健康維持に非常に有益と言われているマヌカハニーですよね。 また、ぎゅっと凝縮さ ...

最近雑誌などでもよく見かけるようになった、グルテンフリーやスーパーフードを配合した「ドクターズナチュラルレシピ」。 実はスカルプDで有名な、あのアンファーが今年発表した腸活に注目したナチュラルフードブ ...

先日表参道に予定があり行った際、ちょうどお昼ごろに用事が終わったので、どこかでランチしたいなぁと表参道の裏道をブラブラ。 すると、通り沿いにおしゃれな雰囲気のショップと、その隣には一本の木とカフェ・レ ...

先月の４月下旬、あの美顔ローラーRefaやシックスパッドなど、美容健康アイテムで有名なMTGが、意外な新サービスを発表しました。 その内容は、 炭酸水も作れるウォーターサーバー「Kirala（キララ） ...

日々忙しく過ごし、疲れがちょっと出てきたとき。 「リゾートに行ってのんびり過ごしてリフレッシュしたいなぁ〜」 なんて思うこと、ありますよね。 でも、リゾート旅行などいく時間はなかなか取れないし・・・ ...

フィギュアスケートの羽生結弦選手。 2015年のNHK杯で世界最高得点を記録し、優勝。 その記憶も新しいままに先日、グランプリファイナルでは見事自身の歴代最高得点をさらに更新し、世界王者を揺るぎないも ...

30代真っ只中の私。最近たまに20代の時の写真を見ると、 「あれ、私の顔がなんとなく違う？」 と思うことが多くなってきました。 なんというか…頬まわりの形、つまりハリが違うんです！ たった数年、毎日見 ...

日本人の食の欧米化と体型の変化、よく言われていますね。 肉やパンなどを食べる事が多くなった事で、日本人にはメタボが増えてしまったと言われています。 昔ながらの日本食といえば、お味噌汁と白米、お漬け物に ...

お味噌汁に煮物、炊き込み御飯まで。 和食には欠かせない「だし」。 本当は自分で昆布やかつおからだしをとればとっても美味しく出来るけど、忙しい毎日のなかで普段から毎日必ずだしを自分で取るのは難しいですよ ...

ルイボスティー、ここ数年でよく聞くようになりました。 でもルイボスティーというと、 カフェインレスで妊婦さんが飲めるハーブティー というイメージが強い方も多いのでは？ でも実はルイボスティーは妊婦さん ...

近ごろ美容誌やモデル達の間で人気のスーパーフード、ご存知ですか？ スーパーフードとは、美容や健康に良い成分を特筆して多く含み、体に必要ないと考えられる成分を含まない食品のこと。 日本スーパーフード協会 ...

グリーンスムージーって聞くと、なんとなくおしゃれな雰囲気。 でも青汁って聞くと、なんだかおじさんっぽい、まずそう…って思っていませんか？ 実は青汁ってグリーンスムージーのさきがけのようなもの。 青葉の ...

冬の乾燥はもちろん、季節の変わり目のゆらぎ肌や暑い時期のかぶれなど、お肌の乾燥やかゆみには一年中悩まされますよね。 お肌はとにかく保湿が大事と言われますが、顔だけでなくボディの保湿もしっかりするには、 ...

プーアール茶って知っていますか？ 名前は聞いた事あるけど、どんな味だっけ？ なんだか中国っぽいイメージ？ そんな方が多いのではないでしょうか。 実はプーアール茶、 「どうしても甘いものがやめられない」 ...

妊娠中の方などがよく利用しているイメージのハーブティー。 最近は普段の生活の中でもハーブを取り入れる方が増えてきました。 ハーブティー ＝ いい香りでリラックス、というイメージを持っている方も多いので ...