先日、エステ好きからのご縁があって、私自身が愛用している
のエステサロン担当さんのお話をお伺いする機会がありました。
その中で、なんと
「オズモールの編集部がおすすめのサロンを体験してみませんか？」
とのお言葉を頂き、体験取材をさせていただけることに！
いろんなサロンを体験してみたい思いと、サロン店内の様子なども詳しく紹介をさせていただけるとのことで、是非ともと今回の体験取材が叶いました〜！
total body salon N(トータルボディサロンエヌ)は恵比寿にある美容整体サロン
そしてオズモールさんからおすすめサロンとしてご紹介いただいたのが
です。
実は私、マッサージエステなどは経験が結構あるのですが、
整体は未経験！
だったのです。そのため、
整体ってグイグイやられてバッキバキなるやつ…？
と若干の怯え気味に…
しかし、サロンさんの紹介ページを見てみると、雰囲気も整体というよりはおしゃれなサロンという雰囲気。
また、体の歪み、特に骨盤まわりが最近特に気になっていたので、これを機に体を整えよう！とお伺いさせていただきました。
美容整体とは？
「total body salon N」は整体でも
美容整体
とうたっていて、いろんなメニュープランがありますが主な内容はボディとフェイスの以下２つ。
- 骨盤・股関節・背骨などの体の歪みを整える美容整体
- 表情筋や骨格にアプローチする小顔整体
体の筋肉と骨格の歪みを整えることで、スッキリしたボディラインや小顔効果が得られる整体なのだそう。
total body salon N(トータルボディサロンエヌ)は恵比寿駅から徒歩5分
体験当日、早速サロンへ。
「total body salon N」は恵比寿駅西口から徒歩5分ほどです。
JRホームからは上に登る東口ではなく、階段を降りる西口からが最短ルート。
その後改札を左に出て、線路沿いにある交番前の横断歩道を渡ります。
そのまましばらくまっすぐ進むと、５本に分かれる交差点へ。奥のやや上り坂方面へ進みます。少し進むと人気カフェのアクイーユがあるのでそこを左折。
少し進むと、水車のオブジェがあるおしゃれビルがありそこの地下1階にトータルボディサロンNがあります。
※ちなみに「どこから地下へ行けば…？」とほとんどの人がなると思いますが、目の前にあるおしゃれドアを勇気を持って開けましょう！
するとすぐエレベーターがありますので地下1階へ。サロン入り口になりますよ〜。
骨盤調整×美容整体プランを体験
サロンに到着すると写真で見た通りのサーフテイストのおしゃれな雰囲気の明るい店内です。
たまに、店舗に実際に行くと
あ〜写真結構盛ってたのね…
って言う気持ちになることたまにありますよね。ここはむしろ真逆。映えまくりの本気のおしゃれ店内でした。整体感はゼロです。
施術までの流れ
ひとまずロビーに座り、カウンセリングシートを記入します。
記入を終えたらひとまず早速着替えへ。
ロッカーもありこちらに着替えや荷物を入れて、
着替えは上下用意していただけている＆靴下まであります！
こんな感じの姿に。パジャマっぽくておうちみたいな気持ちになりました。
着替え終えたら施術ルームへ。
こちらもカフェみたいな雰囲気で、さぁバキバキ整体やりますよ〜！という雰囲気はなく緊張せずにすみました。
ヒアリングシートを元にカウンセリング＆体の現状を知る
今回担当してくださったのは、柔道整復師・小顔調整士・美容整体士などの資格をお持ちの高橋さんです。
まずは先ほど記入したシートを元に、どんな点が気になっているのかを確認。
私の場合は、産後の骨盤引き締めをきちんとやらずにお腹ぽっこりが年々ダイエットしても戻りにくいのが悩み…
そんなことなどをお伝えして、では体の状態を見て見ましょう、と鏡の前に立ちます。
かる〜く腰回り、脚などを確認する高橋さん。
それだけで、
骨盤のずれ、上下の差がありますね。右のほうが骨盤が下にあります。足を組むときは右が上になりやすいですね？
は、はい…！
いやほとんど触れてないしサッと見ただけなのに見抜かれて驚愕。
さらに私は股関節が詰まっている＆横に広がっている模様。
次に横向きで立つと、肩甲骨が前の筋肉に引っ張られて肩が内側に入ってしまっているのが分かりました。
骨盤のずれや体の歪みから、人は本来あるべき真ん中重心から外重心になりやすいんだそう。
そうするとモモの外側やお尻の筋肉などが凝り固まって、ますます歪みが深まり固定されていく…
というサイクルなんだそうです。
トータルボディサロンエヌでの美容整体では、
- 硬くなっている筋肉を伸ばしてほぐす
- 骨盤・股関節・肩甲骨など骨格を元の位置に戻す
というステップでゆがみを矯正していきます。
施術開始。いきなりバキバキやるのではなく、筋肉をほぐしていく
現状把握ができたら、施術台に乗ってまずは仰向け。
最初は足全体を揺らしたり軽く揉んだりしてマッサージしてもらう感じです。
特に痛みなどなく気持ち良いな〜と感じつつ、高橋さんからは筋肉のしくみや、むくみなどについて色々とお話を聞けました。
そして5〜10分ほどでしょうか、足全体を解したら
これから股関節を元の位置に戻すので、ちょっとグイッといきます
と言われ、おお〜とうとうザ整体タイム来ましたかと覚悟！
で、ぐいっといったのですがそこまで衝撃的に痛いとか痺れるとかありませんでした。
そしてその後足をグイッとひっぱり股関節に空間をつくるというのもあったのですが、それも特に痛くもなく感覚もなし。
うーん股関節がかなり詰まってますね。
お尻の筋肉が硬いと股関節も固まりやすいんです。
とのことで、どうも股関節が詰まりすぎていて戻りが悪かったようでお尻の筋肉も解してもらいます。
（たぶんこの時ほぐしてもらったのは出産の時にテニスボールで押してもらうと痛みが緩むポイントだったような気がする）
しばらく解してから再び股関節調整。すると今度は
ゴキッ！！
うわぁ！と思わず声が出るほどなんか骨が動いた衝撃がありました！
ただ、音の割には、別にそんなに痛みはないです。動いたびっくり！っていう感じです。
あ〜入りましたね！良い感じですね
とのこと。良かった、頑固な私の股関節もグッと入ったようです！
次に腰回りもゆらゆらしたり揉んでもらったり、ツイストストレッチのようなポーズをしたり色々して調整してもらったのですがずっとお喋りしててあまり明確に覚えておらずあっと言うま…
あと特にゴキッていう作業は骨盤に関してはなかったです。
そして上にきて背骨、肩甲骨。
この辺もマッサージ的にユサユサとほぐしてもらい、肩甲骨はちょっとグリグリーっとやってもらうパートがありましたがほんのり痛気持ち良いな〜っていう感じでした。
そして最後、台の上に座り後ろから両腕を抑えられ、背骨をグイッとやるのがありまして。
これが一番、整体のバキ！に近いイメージのものだったかもしれません。
背骨がボキボキグキッとなったのを感じました。
オズモール編集部さんのおすすめコメントにも
「最後に背骨を伸ばされたときに“ボキボキ”と鳴るのが快感！」
※編集部員が自腹で通うリラクサロン5選より
とありましたが、その感覚が理解できました…！
終了後は再度鏡で姿勢チェック＆着替え
終わった後は再び鏡の前で骨盤状態や肩甲骨の状態などをチェックします。
私の場合は股関節が広がっていたのが綺麗に入った＆骨盤の左右の高さが違ったのもが、アフターでみると揃っていてお尻周りがシュッと引き締まってびっくり。
さらに横向きでは肩甲骨の内巻き具合も改善されていました。
日本人は日常生活で肩甲骨を全然使わない人種なんだそう。
そして筋肉は使わないと凝り固まってしまうんだそうです。
なので1日の間でも肩甲骨を回したりと、意識して動かすことが大事です。
直後で一番実感があったのはお尻周り、翌日にお腹周り
施術後は着替えてデニムパンツをはいたのですが、この時に、お腹というよりはお尻周りがスルッと入ったような感覚がありました！
また、この日はこれ以外に特に運動などで来たわけではなかったのですが、翌朝は気になっている下腹部ぽっこりが凹んでいたんです。
これは、骨盤は引き締まったから内臓が元の位置に寝てる間に戻ってくれたのかも？と思いました。
ベスト状態を維持するには
また、１回施術して位置が整っても、体は前の歪んだ状態が正しいと思い込んでいるのでそちらに戻ろうとします。
ですので、
で通うのがベストとのことでした。
total body salon Nは体を正しい位置に戻してくれる超実力派おしゃれサロン
今回初めて整体を受けましたが、1度短期集中でしっかり通って、体を整えたいと感じました。
歳を重ねると、
20代と同じ体重なのになぜこんなにボディラインが違うのかしら…？
みたいな悩みって経験があるかと思いますが、それは
骨格のゆがみ、ずれ
が大きく影響していたんだなぁと実感。
また、整った体の状態だと運動や筋トレの効果も高まるんだそうです。
- 体重は大きく増えてないのにボディラインが残念
- 運動をしているのにダイエット効果が出にくくなった
そういったお悩みがある方（私です）は是非 美容整体で一度 体の歪みを整えて見てください。
total body salon Nだと、フレンドリーな雰囲気で、いかにも整体と言う感じではなく恵比寿のおしゃれな空間で整体が受けられますよ。
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